Trenażery w grach sportowych

Spis treści

Od autorów 5
Rozdział 1. Podstawy stosowania urządzeń technicznych w kulturze fizycznej i sporcie 7
1.1. Z historii stosowania urządzeń technicznych w kulturze fizycznej i sporcie 7
1.2. Aspekty metodyczne i dydaktyczne stosowania trenażerów i innych urządzeń technicznych w treningu sportowym 12
1.3. Biomechaniczne i ergonomiczne uzasadnienie antropotechniki sportowej 13
1.3.1. Problemy ogólnokonstrukcyjne 13
1.3.2. Zagadnienia biomechaniczne 14
1.3.3. Kryteria ergonomiczne konstruowania trenażerów 15
1.3.4. Poszczególne etapy konstruowania trenażerów 16

Rozdział 2. Klasyfikacja urządzeń technicznych w kulturze fizycznej i sporcie 18
2.1. Systematyka urządzeń technicznych w kulturze fizycznej i sporcie (UTKFiS) 18

Rozdział 3. Trenażery i inne urządzenia techniczne w przygotowaniu kondycyjnym i motorycznym 23
3.1. Zastosowanie trenażerów w przygotowaniu kondycyjnym 23
3.2. Rozwijanie zdolności motorycznych przy zastosowaniu metody stymulacji wibromechanicznej 40
3.3. Częstotliwość i amplituda stymulacji wibromechanicznej 47

Rozdział 4. Trenażery i inne urządzenia techniczne w treningu wybranych gier sportowych 49
4.1. Piłka koszykowa 49
4.2. Tenis 53
4.2.1. Przykłady trenażerów (konstrukcja i zasada działania) do zastosowania w treningu tenisowym 57
4.3. Piłka siatkowa 61
4.3.1. Urządzenia w nauczaniu i treningu piłki siatkowej 69
4.4. Piłka nożna 73
4.4.1. Trenażer powtórnych uderzeń 73
4.4.2. Urządzenie umożliwiające doskonalenie uderzenia piłki na bramkę 74
4.4.3. Stanowisko wspomagające kształtowanie zdolności szybkościowych i umiejętności technicznych 74
4.4.4. Przyrząd umożliwiający doskonalenie uderzeń piłki 75
4.4.5. Przyrządy umożliwiające doskonalenie przyjęcia i uderzenia piłki na bramkę 76
4.4.6. Stanowisko wspomagające doskonalenie koordynacji i dokładności uderzeń 76
4.5. Piłka ręczna 77
4.5.1. Tarcza celności dla piłkarzy ręcznych 77
4.5.2. Urządzenie wspomagające kształtowanie techniki bramkarskiej 78
4.5.3. Stanowisko treningowo-badawcze dla piłkarzy ręcznych 78

Zakończenie 80
Piśmiennictwo 82
Summary 90