Piłka siatkowa. Technika

Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego
w Poznaniu
Małgorzata Anioł
Piłka siatkowa
Technika
Poznań 2023

Spis treści
Wstęp............................................................................................................... 5
1. Nauczanie elementów techniki gry..................................................................... 8
1.1. Odbicie piłki sposobem oburącz górnym........................................................... 9
1.2. Odbicie piłki sposobem oburącz dolnym.......................................................... 15
1.3. Zagrywka dolna........................................................................................... 21
1.4. Zagrywka górna........................................................................................... 25
1.5. Atak........................................................................................................... 33
1.6. Blok........................................................................................................... 38
2. Doskonalenie elementów techniki gry................................................................ 43
2.1. Odbicie sposobem oburącz górnym................................................................ 43
2.2. Odbicie sposobem oburącz dolnym................................................................ 48
2.3. Zagrywka górna.................................................................................,,,,...,. 54
2.4. Atak.......................................................................................................... 59
2.5. Blok podwójny............................................................................................ 64
3. Dla nauczyciela............................................................................................. 70
3.1. Wytyczne do oceny prowadzenia jednostki lekcyjnej........................................ 70
3.2. Organizacja zawodów na lekcji wychowania fizycznego.................................... 71
3.3. Przykładowe lekcje wychowania fizycznego z nauczania techniki....................... 74
Zalecana literatura.......................................................................................... 125