Nauczanie pływania dzieci w młodszym wieku szkolnym

SPIS TREŚCI

WSTĘP  5

I. TEORETYCZNE PODSTAWY PROCESU NAUCZANIA PŁYWANIA  7

1. Znaczenie pływania w życiu człowieka    7

2. Właściwości rozwojowe dzieci w młodszym wieku szkolnym    8

3. Adaptacja organizmu człowieka do środowiska wodnego 11

4. Tendencje w metodyce nauczania pływania  15

5. System nauczania pływania oraz Ogólnopolski Program Nauczania Pływania – „Umiem pływać”  20

II. METODYCZNO-ORGANIZACYJNE ASPEKTY NAUCZANIA PŁYWANIA  24

1. Czynniki determinujące szybkość uczenia się i nauczania pływania  24

2. Fazy kształtowania nawyku ruchowego w pływaniu  31

3. Zasady dydaktyczne 32

4. Metody i formy nauczania  36

5. Lekcja pływania 37

6. Grupy ćwiczeń w nauczaniu pływania 42

7. Program nauczania 43

8. Konspekt 43

9. Kontrola i ocena  45

10. Osobowość i kompetencje nauczyciela pływania 45

III. ETAPY NAUCZANIA PŁYWANIA 48

IV. ETAP WSTĘPNEJ ADAPTACJI DO ŚRODOWISKA WODNEGO I NAUCZANIA PODSTAWOWYCH UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWYCH 49

1. Ogólne cele i założenia    49

2. Gry i zabawy w procesie oswojenia z wodą  58

V. ETAP UCZENIA SIĘ I NAUCZANIA STANDARDOWYCH TECHNIK PŁYWANIA 70

1. Ogólne cele i założenia 70

2. Analiza standardowych technik pływania 72

2.1. Technika pływania kraulem na grzbiecie 72

2.1.1. Analiza techniki ruchu 73

2.1.2. Systematyka ćwiczeń 78

2.2. Technika pływania kraulem na piersiach 80

2.2.1. Analiza techniki ruchu  80

2.2.2. Systematyka ćwiczeń    87

2.3. Technika pływania żabką (stylem klasycznym) 89

2.3.1. Analiza techniki ruchu 89

2.3.2. Systematyka ćwiczeń 95

2.4. Technika pływania delfinem  97

2.4.1. Analiza techniki ruchu 97

2.4.2. Systematyka ćwiczeń 103

2.5. Technika startów 105

2.5.1. Technika skoku startowego z platformy startowej 105

2.5.2. Technika startu z wody  108

2.6. Technika nawrotów 110

2.6.1. Technika nawrotu zwykłego (odkrytego) w pływaniu kraulem na grzbiecie   111

2.6.2. Technika nawrotu zwykłego (odkrytego) w pływaniu kraulem na piersiach 112

2.6.3. Technika nawrotu zwykłego (odkrytego) w pływaniu żabką (stylem klasycznym)  113

2.6.4. Technika nawrotu zwykłego (odkrytego) w pływaniu delfinem 114

VI. ALTERNATYWNE FORMY NAUCZANIA PŁYWANIA 116

VII. PROGRAMY NAUCZANIA PŁYWANIA 128

PIŚMIENNICTWO 145